Одна моя клиентка собиралась провести отпуск у родителей в другой стране и эти 2 недели вызывали у нее много тревоги. С одной стороны она соскучилась и хотела их увидеть, обнять, пообщаться. С другой, она боялась как будет переносить привычные вспышки папиного гнева и мамину пассивную агрессию, постоянные нотации и советы как правильно жить.

И тогда она решила заменить 2 ближайших терапевтических сессии на 2 недели текстовых консультаций, тем более, что из-за разницы во времени и сложностью уединиться в родительской квартире возникли сложности с выбором времени онлайн-встречи. Запрос был простой - подержать за руку во время этой поездки и просто укрепить своим виртуальным присутствием внутреннюю взрослую часть.

Надо сказать, что этот визит позволил женщине заметитькак окрепли ее психологические границы и насколько проще стало общаться с родителями и воспринимать их проявления, которые в целом остались прежними.

С момента вступления в ряды текстовых консультантов, я получила опыт текстового консультирования в разных мессенджерах и на платформе “Mindsafe”. И по моим субъективным ощущениям, ТК в мессенджерах и на платформе отличается тем, что заходя в телеграмм, вотсап, вайбер, я захожу в публичное пространство и текстовый мегаполис, а заходя на платформу, я захожу в пространство кабинета, где достаточно тихо, а окно диалога явно отражает поле клиента и поле терапевта.

В процессе обретения опыта, я для себя пришла к выводу, что текст имеет значительно более широкий смысл, чем казалось раньше. Я использую в работе и метафорические карты, проективные методики и иногда предлагаю клиентам практики из арт-терапии. В процессе консультирования я собрала “формулу теста”, которая звучит так: все, что несет сообщение, может быть прочитано как текст., текст - то, что несет сообщение ( о клиенте, его внутренней и внешней (с его слов) событийности).

Я чётко для себя определила, что текстовый формат работы (способ взаимодействия и передачи информации) и работа непосредственно с текстом ( работа с содержанием сообщения) - суть разные процессы, которые можно успешно сочетать.

В начале пути в ТК мне все время хотелось увидеть за текстом человека, я представляла, каким он может быть, как может звучать, его лицо, жесты, мимику,. Это желание, способствовало тому, что я была хорошо мотивирована на узнавание человека и “собирала” его образ из качества импульсов, которые как бы чувствовала/улавливала в тексте. Это меня натолкнуло на идею о том, что в каждом тексте есть свой пульс, ритм, темп, глубина и скорость откровения, которые “разворачиваются” и задаются индивидуально. Размышляя об этом, пришла к выводу, что известный афоризм “уважай скорость развития ближнего” - не такой уж афоризм, а вполне себе ежедневная практика со-настройки в контакте.

В текстах одних клиентов много активного действия и глаголов, в текстах других - много созерцания, перспективы, образного мышления, метафор, в текстах третьих - много рамок, которыми они жонглируют как кубиками, в текстах четвертых - очевиден потенциал, мощная “несущая конструкция” (и в большом дефиците глаголы) . А в отдельных текстах много детства). В связи с этим, очень перспективным направлением мне видится направление текстового профайлинга, который может быть действенным инструментом в установлении эффективной коммуникации и инструментом предупреждения не безопасных коммуникаций для лиц, уязвимых к внешнему (в том числе через текст) воздействию.

Самой большой неожиданностью для меня стала работа в текстовой консультации с клиентами 16-20 лет. У меня до ТК не было клиентов названного возраста и я не стремилась к тому, чтобы их иметь. Мне повезло познакомиться с интереснейшими из них, с сильными личностями, которые стремительно развиваются, преодолевая кризисы и вызовы времени, даже если для этого потребуется работать с психологом. Они активно работают и жадно впитывают информацию, которую считают и чувствуют, как полезную, им особенно “заходят” непрямые мотивирующие формулировки и определения, вроде “развитие - занятие факультативное”. Они их берут, “распаковывают” и несут в свои жизни.

За последние 2 года я посмотрела мультфильмов больше, чем в своем детстве. Их “принесли” в работу клиенты. Работа с мультфильмами/фильмами/книгами/сказками (всем детским “культовым контентом”) - это эффективный инструмент, когда надо быстро выйти на жизненные сценарии, которые стоит найти, “чтобы обезвредить”, “оздоровить”, до-понять и восстановить пропущенные по сюжету смыслы, “чтобы выйти из капсулы своего заблуждения, как из черно-белого - в цветное кино ”(клиентская цитата).
Чтобы резюмировать сказанное, поделюсь ассоциацией, которая у меня возникла и укрепилась в процессе ТК.

Психотерапия как искусство вопросов и ответов

Чтобы быть счастливыми, нам надо уметь две вещи: изменять к лучшему то, что в наших силах, и терпеливо принимать то, что изменить невозможно. Чтобы научиться различать одно от другого, мы идем к священнику, к мудрецу-философу или к психотерапевту.
Мы выбираем человека, который умеет создавать и удерживать доверительный контакт с нами, а кроме того обладает специальными знаниями об устройстве мира и человеческой души. Но если священник и философ выступают как проводники к высшему знанию, истине, то психолог — ведет нас к узнаванию самих себя.
Человеку, как известно, свойственно ошибаться. Особенно искусно мы заблуждаемся на свой собственный счет. Кто я? Какой я? Что и почему выбираю? Как обычно поступаю с собой и с другими людьми? И самое главное — что в моей жизни мне подвластно, а что нужно научиться принимать?
Ответы эти вопросы знаем только мы сами, но часто предпочитаем закрывать глаза на это внутреннее знание, убегаем от реальности в мир иллюзии и утешительного или разрушительного самообмана. Чтобы увидеть то, что есть, чтобы достать знание о себе из себя, нам нужен диалог с другим. Мост из вопросов и ответов, позволяющий выйти из заколдованного круга “нувсепонятно” и посмотреть на проблему снаружи.
Первая моя научно-исследовательская стезя была связана с логикой вопросов и ответов. Есть такой раздел в системе философской науки — интеррогативная или эротетическая логика. Если суждение — это законченная форма мысли, которая содержит готовую информацию, то совсем иначе дело обстоит с вопрошанием.
В каждом вопросе есть две составляющие: проблематическая — то, чего мы не знаем, что нам нужно разрешить, и ассерторическая — знание, на которое мы опираемся в момент вопроса.
Пример 1.
Если мы спрашиваем “Кто открыл Америку?”, то подразумеваем, что существует Америка, предполагаем, что собеседник знает, что это такое, а также утверждаем, что Америка совершенно точно была кем-то открыта. Смотрите, какой огромный объем уже известного. Осталось выяснить только, кем именно.
А что, если в этой самой ассерторической части, на которую мы так уверенно полагаемся скрыта ошибка? Если мы опираемся на ложное знание?.
Пример 2.
“Осенью крокодилы улетают на юг или на север?” 
Здесь ассерторическая часть ложная, так как подразумевает, что крокодилы летают. Эта простая логическая ловушка выглядит как детская игра или шутка.
Но возьмем базу для вопрошания посерьезнее.
Пример 3.
“Вы прекратили преследовать вашего соседа?”
Представьте, что вопрос задает следователь, а с соседом случилась беда. И вот вы подозреваемый и даете показания против себя при любом, положительном или отрицательном ответе на этот вопрос.
Вот и выходит, что пресуппозиция, утверждение, содержащееся в вопросе как известное знание, — не такая уж безобидная штука, а мощный инструмент управления нашей реальностью.
Прошло много лет, прежде чем я стала профессионально заниматься текстовым психологическим консультированием и увидела, как ясно ограничивающие убеждения проявляются в письменной речи клиента, особенно в его вопросах.
Пример 4.
“Как обрести уверенность в себе?”
Во-первых, автор вопроса имеет какое-то представление об уверенности и можно прояснить, что оно для него значит. Вполне возможно, что нам удастся обнаружить неожиданные коннотации этого понятия, увидеть “изнанку”, обратную сторону столь желанной уверенности. Во-вторых, вопрошающий убежден, что не обладает этим качеством. Что ж, быть убежденным в чем-то — удивительное свойство неуверенного человека, не правда ли? Обнаруженный парадокс — это отправная точка для изменений. Идем дальше?

Помочь человеку увидеть противоречия в своих привычных убеждениях, взломать устоявшуюся картину мира, найти в ней трещину, нелогичность, разрыв, в который, словно в замочную скважину, можно вставить ключ своего собственного вопроса — в этом для меня заключается творчество и мастерство.